do pracy

Nic nie zrobisz... To i tak najlepsza rozpiska bo jak chodzę do pracy to wstaje o 5 a do spania 23 mam zmianę 4/4 4 dni pracy 4 wolne.

Jednak nie mogę zmienić pracy przynajmniej przez najbliższę pół roku, a rzeczywiście nie mam czasu w tygodniu bo jestem 2h w domu zanim wyjdę do pracy pozostałe 7h muszę spać. Przecież nie pisał bym wam o tym gdyby było inaczej, ubolewam nad tym ale dziecko mam w drodzę i muszę sporo pracować. To nie jest żadna wymówka, po prostu nie ma możliwości.

operacja, rozerwanie nogi za kolanem, problemy z sercem, wyjazd do pracy w londynie, wyjazd do pracy w hiszpanii, roznego typu urazy i kontuzje od sw,ostatnio wycinanie tluszczaka na plecach (rana 10cm)... i to chyba wszystko Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-06-18 11:42:11

[...] (15kg) Row 1000m 20x Wyciskanie na płąskiej hantelkami (15kg) Row 1500m 10x Wyciskanie na płąskiej hantelkami (15kg) Skakanka, troche double undersów, rozciąganie i do pracy :) Popołudniu ciężki trening piłkarski, stacje siłowe. Kilkanaście różnych stacji, dużo pompek, przysiadów, krótkich sprintów, skoków, a nawet boksowania :D Później [...]

I moja kolekcja W najbliższym czasie na pewno buty do pracy i sandały jeszcze dojdą. Jak się lubi trochę stroić to jest ta trudniejsza strona= zakupy :p /SFD/2022/5/24/7d867377a47c412b9a35a9d677927b7e.jpg

[...] odemnie fakt że nie poszedł tak jak i ja jakoś strasznie z siła ani masą ale po odstawieniu nie tylko nic niespadł ale dalej szedł w góre rósł i rósł az ..... poszedł do pracy i przestał ćwiczyc . To było 3-4 lata temu Teraz podobnie jak i ja zaczął ćwiczyć od kwietnia po .... trzech latach przerwy i własnie zaczął cykl omowo metkowy( a nie [...]

[...] pociągne ten cykl jeszcze 5 tygodni i wtedy zobaczymy. Do tego mam jeszcze ZMA, tego wcinam 3 kapsy dziennie na noc no i tutaj efekty są w postaci twardego snu, rano do pracy nie moge wstać Tak sobie myśle, może miałeś jakiś ninższy poziom teścia i dlatego to tak na Ciebie zadziałało, w każdym razie super, że tak Twój organizm reaguje na [...]

...teraz czas na relax w Grecji ...ale od kolejnego tygodnia powrót do pracy w Pure ... oraz powrót do formy

[...] jak mam chwile to włączam komputerowego dietetyka i wklepuje dane co dzis zjadłem i wiem ile czego jeszcze zjesc lub dzien wczesniej wpisuje co mam zamiar wziasc do pracy a potem dostosowuje jedzenie w ciagu dnia do tegow pracy zalezy od zmiany kanapki ryz+miecho serki wiejskie itd. Staram sie aby kazdego dnia spelnic wymagania [...]

smaki jak smaki, myślę, że twister baton smakowo jest rewelacyjny, jak shake zachowa te proporcje to będzie super. Idealnie się nada do pracy zamiast posiłku czy potreningowo:) szukałem takich produktów z innych firm to kosmicznie drogo było... spróbujemy, ocenimy:P

mimo, że wiem, że nie reprezentuje czegoś super i nigdy nie będę, nie mam chęci być ani mega silny, ani jakoś super wyglądać. po prostu mam potrzebę ćwiczyć .. miałem nawet 12 w pracy nie zapowiedziane to spałem tylko po 4h dziennie by się wyrobić z treningiem, dietą i do pracy..

[...] i napewno Ci (oczywiscie jesli ma taka funkcje) obliczy Twoje hrmax...ale chyba to już zrobiłeś , a jesli nie to poustawiaj sobie dobrze te dane i pulsometr gotowy do pracy, bo nie przypominam sobie żeby jakieś inne funkcje tam sie ustawialo,Co prawda ja mialem tez fitness test i trzeba bylo dodac pare parametrow,ale te najwazniejsze i [...]

5/2 to branie GH 5 jednostek dziennie, a sobotę i niedzielę bym odpuszczał. Nie napisałem precyzyjnie, sorry. Tak czy inaczej odstawiłem novo. Po miesiącu iść zbadać tarczycę czy mogę w tym tygodniu? Chodzi o to że w piątek wyjeżdżam do innego kraju do pracy i nie wiem jak tam jest z badaniami

[...] forum ze az glowa boli mam problem bo pracuje od 18 do 6 rano lub od 22 do 6 rano nigdy nie pracuje w dzien a wiec niewiem kiedy pryjmowac posilki okolo 16 juz wyjezdzam do pracy.Co do cwiczn to mysle ze najlepiej zaczac od szostki weidera tylko w jaki dzien moze (poniedzialek sroda piatek szostka weidera a wtorek czwartek moze z 30 min [...]

[...] obaj mogą mnie pokonać. Dlatego haruję tak samo. Przerzucanie ciężarów, bieganie czy sparingi to przecież moja praca. Nagrodą za nią jest walka. Jeśli nie przyłożę się do pracy, nagroda może stać się karą. 11 lipca miałeś walczyć z Bernardem Hopkinsem. Nie tracisz wiary w to, że dostaniesz wreszcie wielkie nazwisko? - Kiedy stracę wiarę, to [...]

[...] dlamnie to za duzo cwiczysz wiekszosc kontuzji to przez silownie bo nadwyrezasz kregoslup ja tam silki nie lubie radze najpierw to kk potrenowac jakis czas zebys miesnie do pracy pzyzwyczail a pozniej mozesz isc na ta silownie kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) [...]

[...] uogólniasz i zwalasz na słynną "polską specyfikę". a prawda jest taka, że wszędzie są różni ludzie. to nie ma absolutnie nic do układu czynników motywujących do pracy i/lub jej zmiany w rozpatrywanym przez nas zagadnieniu." No cóż... co do Rolling stonesów może moje porównanie nie było trafne . To co piszesz, to 100% racja, ale [...]

[...] to.” https://twitter.com/VicenteLuqueMMA/status/1343949092884504576?s=20 „Czekaj, słyszałem, że hotel UFC Fight Island ma wolne miejsce i potrzebuje prawdziwego mężczyzny do pracy na 20 stycznia”, napisał Holland na Twitterze, oferując Edwardsowi swoje zastępstwo. https://twitter.com/Trailblaze2top/status/1343952971680391172?s=20 Podczas gdy [...]

biedny. trawe musi koscic ;( do pracy a nie !

ja sie ciesze, bo wreszcie wszyscy bedziecie musieli isc do pracy. a nie tylko żerowac dla poczatkujacych wciskajac im coraz to lepsze produkty olimpa czy treca. koniec tej calej sciemy nadchodzi. do roboty